「足痩せにいい入浴法」を調べてみました。ぬるめのお湯につかり、お足の膝から下までをつかって、十分に温めてから、太ももまでつかるのが良いようです。
そして、次に腰までつかって、それから全身につかるとの事です。
これで、下半身の血行が良くなります。太もも、膝、お尻側などの脂肪を落とすことによって、足痩せ効果、抜群との事が分かりました。
エステ 足痩せは私には金銭的に厳しいので、これを早速実行をしてみました。とりあえず今日は３８℃の湯で挑戦してみました。３８℃以下になるとちょっと体が冷えて風邪を退く可能性がありますので、この温度がベストだと思います。
